Melounové carpaccio s fetou a bazalkou je lehký letní předkrm hotový za 15 minut. Svěží, barevný a plný chuti – ideální do horkých dnů.
Italské bylinky v kuchyni: jak odlehčit letní jídla
Italské bylinky promění lehká letní jídla. Poradíme, jak používat bazalku, oregano i rozmarýn, aby chutnaly čerstvě, voňavě a zdravě.
Zoodles s krevetami a cherry rajčaty
Zoodles s krevetami a cherry rajčaty: lehké cuketové špagety s mořskými plody za 25 minut. Recept, tipy a nutriční hodnoty.
Letní antipasti pro hosty: lehké a barevné
Letní antipasti pro hosty: 6 lehkých a barevných nápadů na italské předkrmy. Tipy na suroviny, sestavení talíře i servírování.
Pečená treska s rajčaty a olivami po středomořsku
Pečená treska s rajčaty, olivami a kapary po středomořsku. Lehká a zdravá večeře za 35 minut plná chuti italského pobřeží.
Saláty s mozzarellou: 6 letních kombinací
Saláty s mozzarellou v 6 letních kombinacích – od caprese po meloun s mátou. Lehké a svěží recepty na horké dny plné italské chuti.
Caprese toast s avokádem na lehkou snídani
Caprese toast s avokádem na lehkou snídani za 15 minut: rajčata, mozzarella, bazalka a krémové avokádo na křupavém chlebu. Recept a tipy.
Zdravé verze italských klasik: méně kalorií, plná chuť
Fit italská jídla bez výčitek: jak odlehčit těstoviny, rizoto i pizzu a zachovat plnou chuť. Chytré záměny surovin a tipy z naší redakce.
Grilované krevety s chilli a citronem
Grilované krevety s chilli a citronem za 20 minut. Šťavnaté, pikantní a lehké letní jídlo po italsku přímo z grilu.
Lehké letní polévky po italsku, které osvěží
Lehké letní polévky po italsku osvěží i zasytí. Studené i teplé recepty a rychlý návod na rajčatovou polévku za 30 minut.